El terremoto de 8.8 grados ocurrido en Chile no sólo le deja a los damnificados pérdidas económicas y materiales, si no también, en algo mucho más difícil de recuperar su salud mental. Frente a este panorama el doctor Roberto Re, médico psiquiatra director de la Red Sanar, expone cuales son los trastornos psicológicos más frecuentes luego de un episodio catastrófico.
Buenos Aires, 2 de marzo de 2010. El director de la RED SANAR, una ONG que brinda asistencia gratuita en salud mental con sesenta filiales en nuestro país y representantes en chile, explica que las secuelas psicológicas más graves comenzarán aparecer una vez que las necesidades básicas sean atendidas y la situación se estabilice, razón por la cual considera fundamental la contención psicológica a los damnificados por el terremoto, para ello la Red Sanar, a través de su filial chilena, ha abierto una línea de consulta on line.
El dolor, el miedo, la ira, la conmoción son sentimientos que aparecen ante un acontecimiento traumático que dan paso a trastornos psicológicos más graves, tales como el distrés postraumático , el cual se manifiesta luego de una experiencia psicológica desagradable, produciendo un trastorno emocional o mental y trae aparejado consecuencias negativas en los pensamientos, los sentimientos y las conductas, perturbando el sano dormir de una persona, explica el doctor Ré, quién añadió, este trastorno se expresa luego de un acontecimiento distresante y extremadamente hiriente para el psiquismo, en donde el individuo se ve envuelto en hechos que representan un peligro real para su vida o cualquier otra amenaza para su integridad.
El doctor señala tres situaciones claves que pueden originar el distrés postraumático:
1) La persona es testigo de un acontecimiento donde se producen muertes, heridos o existen amenazas para la vida de otras personas.
2) La persona conoce a través de un familiar u otra persona cercana acontecimientos de muertes inesperadas o violentas.
3) La persona ha sido dañada seriamente, con peligro de muerte o herida grave.
El acontecimiento traumático que impacta negativamente a la persona que lo padece está generalmente fuera de la norma de la experiencia humana. El paciente lucha para olvidarse de él, sin embargo, hay un retroceso mental, y las re-experiencias del paciente lo hacen retornar a la circunstancia dolorosa en la forma de sueños intrusos, de pensamientos y de memorias que disturban, que se asemejen o recuerden al trauma, en estos casos la persona no elabora una reacción-respuesta adecuada a la situación traumática entonces es allí cuando se distresa explica el doctor Re.
Otro de los trastornos que se desatan como consecuencia de un episodio traumático es el ataque de pánico, el cual suele darse en personas, con una cierta predisposición genética, cuyo sistema de alerta funciona predominantemente sobre otros. Por lo general se manifiesta a partir de un hecho desencadenante, a partir del cual comienzan a repetirse los síntomas inesperados como ser palpitaciones, angustia respiratoria, sensación de falta de aire u ocupación de cabeza, mareos, transpiraciones, etc.
Tratamiento y sanación
El director de la RED SANAR concluye exponiendo dieciséis normas y pasos a tener en cuenta para el tratamiento en trastornos mentales derivadas de acontecimientos traumáticos.
1) Rapidez de acción. El tratamiento debe iniciarse en forma rápida, cuanto más rápido menor incidencia de secuelas.
2) Apoyo individual. Animar al paciente a que hable del suceso y que mientras lo hace aprenda a relajarse.
3) Psicoeducación. Para el paciente y su familia. En el caso de niños y adolescentes extensivo a la comunidad educativa.
5) Técnicas de respiración y relajación.
6) Reestructuración cognitiva comportamental.
7) Farmacoterapia con medicación especifica. Si responde bien, duración: no menor a dos años.
8) Terapia de apoyo familiar. En grupos de mutua ayuda, utilizando terapia cognitivo – comportamental o hipnosis.
9) Psicoterapia individual. Tras el suceso traumático se deberá seguir el modelo de intervención en crisis.
10) Imaginería, del suceso con exposición posterior, manejo y gerenciamiento del distrés emergente de tales situaciones.
11) Técnicas de EMDR (Movimientos oculares de desensibilización y reprocesamiento). Es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia.
12) Normalizar el sueño.
13) Cambio de estilos de vida.
14) Alimentación adecuada.
15) Espiritualidad que fortalezca un encuentro de sentido vital con proyecto y misión significativa.
16) Abordaje interdisciplinario de todos los actores sociales con enfoque puesto en la comprension de la complejidad de los hechos delictivos, sus causas y consecuencias
Información sobre el doctor Roberto Ré
Es médico especialista en Psiquiatría, posee un master en Neuropsicofarmacología Clínica y en Psiconeuroendocrinologia, otorgado por la Unv. de Favaloro. Es miembro fundador de la Asociación Argentina de los Trastornos de Ansiedad (A.A.T.A), es fundador del teléfono para la esperanza (asistencia al suicida) y director de la RED SANAR (www.redsanar.org): grupos con orientación humanista y cristiana en el marco de la pastoral de la salud. Además, es docente en la Universidad de Buenos Aires, en la Universidad Católica de Salta y la Universidad del Salvador. En el 2008 fue nombrado Docente a cargo del Modulo Sufrimiento, duelo y sanación en el Diplomado de Humanización de la Salud de la Universidad Finis Terrea de Santiago de Chile.
Información sobre la Red Sanar
Se constituye como una red social, que cuenta con 40 filiales en nuestro país y representantes en Brasil, Chile, Bolivia y México. Cuya misión es la psicoeducación para la prevención y asistencia de los trastornos de ansiedad, estrés, fobia, pánico y depresión. Además trabaja en la formación de voluntarios, quienes coordinados por un psiquiatra o psicólogo colaboran en la recuperación del enfermo, proporcionándole una cura integral multidimensional en los aspectos físicos, emocionales, mentales, sociales y espirituales.
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